Thursday, December 3, 2020

ग्लोबल हैंड वाशिंग डे’ 15 अक्टूबर 2020, हाथ धोने के लिए जरूर दें 20 सेकंड का समय

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विश्वस्तर पर 15 अक्टूबर को ‘ग्लोबल हैंड वाशिंग डे’ मनाया जाता है हर साल इस खास दिन का कोई न कोई थीम होता है इस बार का थीम है “हैंड हाइजीन फॉर ऑल “ अर्थात “सभी के लिए स्वच्छ हाथ “इस दिवस का उद्देश्य लोगो को साबुन से हाथ धोने के प्रति जागरूक करना है क्योंकि यह बीमारियों से सुरक्षित रहने का आसान, प्रभावी और किफायती तरीका है. विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार आँख और नाक के कई संक्रमण सिर्फ हाथों मैं फंसी गन्दगी की वजह से होते हैं ,पेट की कई बीमारियाँ गंदे हाथ के मुंह मैं जाने से होती हैं कोरोना काल मैं न्यू कोविद 19 अर्थात CORONA VIRUS फैलाव को रोकने के लिए जगह जगह बोर्ड लगाकर और सिनेमा जे जुड़े लोगों ,खिलाडियों ,डॉक्टरों एवं राजनीति से जुड़े लोगों द्वारा लगातार अपील की भी जा रही है कि लोग समय समय पर अपने हाथ मुंह और आँखें साबुन से धोते रहें जिससे वायरस का फैलाव रोका जा सके

हाथ धोना हर तरह की कसरत से ज्यादा अहम् है बचपन मैं यह बात स्कूल में सिखाई जाती है कि समय समय पर हाथ धोने चाहिए घर मैं इसे अमल मैं लाने के लिए कहा जाता है ,बच्चों की किताबों मैं इसे तस्वीरों और कार्टूनों के माध्यम से हाथ धोने की अहमियत समझाई जाती है लेकिन जवान होते होते बहुत से लोग हाथ धोना भूलने लगते हैं

15 अक्टूबर 2008 से विश्व स्तर पर जागरूकता फ़ैलाने के उद्देश्य से ग्लोबल पब्लिक प्राइवेट पार्टनरशिप फॉर हैंडवाशिंग’ द्वारा प्रथम ‘ग्लोबल हैंड वाशिंग डे’ को मनाया गया. इस दिन 70 से अधिक देशों के 120 मिलियन से अधिक बच्चों ने साबुन से हाथ धोया और इस दिवस की शुरुआत की. इसे आयोजित करने वाली संस्था भारत सहित दुनिया के 150 देशों मैं अभियान भी चला रही है ,बच्चों को जागरूक करने के लिए सचिन तेंदुलकर ,अक्षय कुमार ,विद्या बालन ,अमिताभ बच्चन जैसे नामी गिरामी हस्तियाँ इस मुहीम से जुडी हुई हैं हाथों की सफाई इतनी अहम् है की भारत मैं कोरोना काल मैं आम आदमियों से लेकर स्वास्थ्य सेवाओं से जुड़े लोग एक दूसरे से हाथ मिलाकर सामान्य शिष्टाचार करने से परहेज करने लगे हैं I
हाथों को साफ करने का सही तरीका
1 हाथ हमेशा मेडिकेटेड साबुन से ही साफ (how to wash hand) करें। हाथ कम से कम 20 सेकेंड तक धोना चाहिए, तभी इसमें मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया मरते हैं। हाथों को पानी से गीला करें। साबुन लगाने के बाद लगभग 20 सेकंड तक हाथों के नाखूनों, हथेलियों के सभी पोर्स, कोने को अच्छी तरह से रगड़ें। कलाई, उंगलियों के बीच, नाखूनों के नीचे अच्छी तरह से साबुन लगाकर रगड़ें। अब पानी से हाथों को धो लें। हाथों को गंदे तौलिए से ना पोछें फिर हाथ साफ करने का फायदा नहीं रह जाएगा। हमेशा साफ तौलिये का ही यूज करें। प्रत्येक दो दिन पर तौलिए को साफ करें।
2 अल्कोिहल-बेस्ड हैंड सैनिटाइजर भी बेहतर ऑप्शन है पानी की जगह। सैनिटाइजर में 60 प्रतिशत अल्कोहल होना चाहिए। हथेली पर सैनिटाइजर लगाकर हथेलियों को गीला करें। अब हाथों को रगड़ें। हाथ ड्राई हो जाने के बाद रगड़ना बंद कर दें।
कब साफ करें हाथ
 जब आप खाना खाने वाले हों और खाना खाने के बाद।
 कोई भी किचन का काम करते समय खासकर भोजन पकाते समय।
 फल और सब्जियों को काटने और खाने से पहले।
 घर में यदि आपके कोई बीमार व्यक्ति है और उसकी देखभाल कर रहे हैं, तो हाथों को जरूर डेटॉल साबुन या मेडिकेटेड सोप से धोएं।
 घाव साफ करने के बाद।
 आंखों में कॉन्टैक्ट लेंस लगाने से पहले भी हाथ साफ कर लेना जरूरी है।
कब जरूर धोएं हाथ
 भोजन बनाने के बाद। मांस-मछली साफ करने के बाद।
 घर का कचरा, पालतू जानवर, पशु का चारा छूने के बाद।
 शौचालय से आने के बाद और बच्चे का डायपर बदलने के बाद।
 नाक साफ करने, खांसने-छींकने के बाद।
 बाहर से आने के बाद

भारत मैं घरों और स्कूलों में आमतोर पर खाना हाथों से खाया जाता है मिड डे माल योजना के अंतर्गत लगभग 12.56 लाख स्कूलों के 12 करोड़ से अधिक भारतीय बच्चे एक साथ हाथों से खाना खाते हैं अगर हम शिक्षक बच्चों मैं सही ढंग से हाथ धोने के गुण विकसित करने मैं सफल होते हैं तो हम अपने प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी जी के स्वस्थ भारत के सपने को जरूर साकार करने मैं सफल होंगे I कभी कभी दूसरों के हाथ आपकी सेहत बिगारने के लिए काफी हैं,अगर आपके हाथ साफ हैं तो आपकी और दूसरों की सेहत के लिए बेहतर बात क्या होगी I

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